Artigo escrito por Yago Portela, psicólogo clínico especializado em Logoterapia.

Luto e Perda: Como Viktor Frankl Encarava o Sofrimento

Por Yago Portela • 17 de Setembro, 2026 • 8 min de leitura

O luto é possivelmente a experiência humana mais universal, dilacerante e inevitável. Ninguém escapa. A morte arranca as nossas certezas, rasga a nossa sensação de normalidade e nos lança em um abismo de descontrole total. A dor da ausência de quem amamos parece, nos primeiros estágios do luto, fisicamente intolerável.

Viktor Frankl desenvolveu uma perspectiva brilhante e incrivelmente compassiva sobre o luto, baseada não em consolar o paciente com ilusões ou pílulas, mas em ajudá-lo a encontrar um significado profundo e oculto no cerne desse sofrimento indescritível. Há um relato clássico que resume perfeitamente a abordagem logoterapêutica para a perda.

A Dor como o Preço do Amor

Certa vez, um médico idoso, completamente devastado pela morte de sua esposa que ele idolatrava, procurou o Dr. Frankl para terapia. A dor dele era insuportável, ele havia perdido a vontade de viver e sofria de depressão profunda. Frankl ouviu seu paciente, mas percebeu que tentar "alegrá-lo" seria desrespeitoso.

Frankl olhou nos olhos do médico e fez uma única pergunta, dura, mas crucial: "Doutor, o que teria acontecido se o senhor morresse primeiro e a sua esposa tivesse que sobreviver ao senhor?". O médico arregalou os olhos e respondeu imediatamente: "Oh, para ela isso seria terrível! Ela sofreria imensamente!".

Nesse momento, Frankl assentiu com empatia e concluiu: "Veja, doutor... Esse sofrimento imenso lhe foi poupado, e é o senhor quem está a poupando de passar por essa dor excruciante. Mas o preço que o senhor paga agora por ter evitado que a mulher da sua vida sofresse, é o seu próprio luto, o luto de ter que sobreviver a ela". Ao perceber o seu próprio sofrimento como um sacrifício feito por amor à sua falecida esposa, o desespero absoluto cedeu lugar a um luto doloroso, porém digno e carregado de sentido. O sentido não apaga as lágrimas, mas as torna suportáveis.

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