O Vazio Existencial: Quando Ter Tudo Não é o Suficiente
Entenda por que a sensação de vazio muitas vezes surge não pela falta de bens ou conquistas, mas pela ausência de um sentido genuíno na vida.
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Reflexões sobre Logoterapia, sentido da vida, relacionamentos e saúde mental.
Aqui você encontra textos do psicólogo clínico Yago Portela (CRP 16/12934) sobre temas como vazio existencial, ansiedade, luto, perdão, síndrome do impostor e busca de sentido. Se algum deles tocar em algo que você vive, a terapia online pode ser um próximo passo.
Logoterapia na Prática: Como Encontrar Sentido no Dia a Dia
A teoria de Viktor Frankl não é apenas para momentos de crise extrema. Descubra como aplicar a busca por sentido nas pequenas coisas do cotidiano.
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A Diferença Entre Felicidade e Busca por Sentido
A pressão moderna para ser feliz o tempo todo pode ser adoecedora. Entenda por que buscar o sentido é mais sustentável do que buscar a felicidade.
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A Coragem de Assumir a Responsabilidade Pela Própria Vida
Transferir a culpa para o passado ou para os outros nos impede de crescer. A liberdade autêntica sempre caminha de mãos dadas com a responsabilidade.
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O Mito da Produtividade Tóxica e o Valor do Ócio
Nós não somos máquinas. Entenda por que a obsessão por performance está nos esgotando e adoecendo em massa.
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Luto e Perda: Como Viktor Frankl Encarava o Sofrimento
Nenhum de nós passará ileso pela dor do luto. Saiba como a aceitação da perda pode se transformar na mais bela prova de amor.
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Crise de Meia-Idade ou Crise de Sentido?
Aquela vontade repentina de largar tudo aos 40 muitas vezes não tem a ver com idade cronológica, mas com o peso das coisas não vividas.
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Síndrome do Impostor: Por Que Duvidamos de Nós Mesmos?
O sentimento constante de ser uma fraude e o medo de ser 'descoberto' podem sabotar as mentes mais brilhantes.
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O Poder do Perdão no Processo Terapêutico
Perdoar não significa concordar com o erro de quem nos machucou, mas sim escolher libertar a nós mesmos das correntes do ressentimento.
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